Beschreibung

98% aller Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt und trotzdem hat jeder dritte bis fünfte Erwachsene schmerzende oder deformierte Füße. Dabei bilden unsere Füße das Fundament für unsere Statik und tragen uns im Laufe des Lebens im Schnitt mehr als viermal um den Erdball. Die Versorgung bestehender Beschwerden ist leider oftmals rein passiv und primär auf die Reduktion der Symptome konzentriert. In unserem Fußkurs lernen Sie die Ursachen für die Entstehung von Fußbeschwerden und -dysfunktionen kennen. In Theorie und Praxis vermitteln wir Ihnen das notwendige Handwerkszeug zur aktiven Bekämpfung Ihrer Fußprobleme. Nehmen Sie mit uns die Gesundheit Ihrer Füße selbst in die Hand. Inhalt Wir möchten mit Ihnen den Ursachen für die Entstehung von Fußbeschwerden und -dysfunktionen aktiv begegnen. Durch gezielte Mobilisation und das Training physiologischer Ansteuerungsmuster wird Ihr Fuß wieder beweglicher und kräftiger. Durch eine verbesserte Wahrnehmung lernen Sie sich von Grund auf selbst zu stabilisieren. Dauer Das Programm umfasst acht Kurseinheiten à 60 Minuten. Kursbegleitmaterial Ein Teilnehmerheft mit ausführlichen Informationen zu den Übungen für zuhause