Unser Medizinisches Training

Bewegung ist die beste Medizin

Medizinisches
Training

01

Medizinische Trainingstherapie (MTT/KGG)

Die medizinische Trainingstherapie wird eingesetzt, um die eingeschränkte Bewegungsfreiheit einer Person teilweise oder vollständig wieder herzustellen. Das eingesetzte Therapiemittel ist die Bewegung - also das Training. Dabei kommen Methoden zum Einsatz, welche die Kraft, die Ausdauer und die Koordination verbessern.

In Gruppen oder in Einzelterminen können Sie Ihre Bewegungsfreiheit wieder erlangen.

02

Individualtraining 

Sie trainieren lieber flexibel zu Hause oder unterwegs, dann erstellen wir für Sie ein ist maßgeschneidertes Gesundheits- und/oder Fitnesstraining.

 

Basierend auf einem Personal Training wird Ihr individuelles Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht oder mit unterstützenden Tools erstellt.

 

Die Anpassung und Umstellung Ihres Trainingsprogramms können Sie in regelmäßigen Abständen durchführen lassen.

 

Prävention & Gesundheitskurse 

01

Rücken Plus

Das gesunde Krafttraining mit Geräten nach dem Konzept der Techniker Krankenkasse

03

Die Neue Rückenschule

Wie Rückentraining im Alltag integriert werden kann 

05

Autogenes Training

Körperliche und seelische Entspannung erfahren

02

Rücken Basic

Das Allrounder- Krafttraining nach dem Konzept der Techniker Krankenkasse

04

Faszientraining

Beweglichkeit durch Dehnen erfahren

06

Progressive Muskelrelaxation

Entspannung der Muskulatur Schritt für Schritt erfahren